Sentir uma dor aguda ao tomar um café quente ou uma água gelada pode parecer um incômodo passageiro, mas para quem sofre com sensibilidade nos dentes, essa sensação é recorrente e pode impactar a alimentação, a higiene bucal e até a qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar a fundo o que é a sensibilidade dentária, suas causas, formas de tratamento e prevenção. Nosso objetivo é trazer um conteúdo tão completo e confiável quanto os publicados por grandes revistas de saúde do Brasil.
O que é sensibilidade nos dentes?
A sensibilidade dentária, também chamada de hipersensibilidade dentinária, é uma dor rápida, geralmente aguda, que surge como resposta a estímulos externos, como alimentos quentes, frios, doces, ácidos ou mesmo ao escovar os dentes e ao respirar ar frio pela boca. Embora seja uma condição comum — estima-se que entre 15% e 30% dos adultos brasileiros sejam afetados — muitos ainda subestimam sua importância clínica.
Essa dor geralmente ocorre quando a dentina (camada interna do dente) fica exposta. Isso pode acontecer por desgaste do esmalte ou retração gengival, o que deixa abertos os túbulos dentinários, minúsculos canais que conduzem os estímulos até a polpa, onde ficam os nervos do dente.
Curiosidades que poucos conhecem
- A sensibilidade pode se manifestar em apenas um dente ou em vários ao mesmo tempo.
- Algumas pessoas sentem dor até com o simples ato de falar em ambientes com ar-condicionado.
- O uso de creme dental clareador, apesar de popular, está entre as principais causas de abrasão do esmalte.
- Em alguns casos, a dor é um sintoma inicial de problemas mais sérios, como fraturas dentárias invisíveis a olho nu.
Principais causas da sensibilidade dentária
A seguir, veja as causas mais frequentes:
- Cáries, especialmente em áreas próximas à raiz.
- Fraturas dentárias (invisíveis ou visíveis), comuns em dentes anteriores após impactos.
- Restaurações antigas ou infiltradas.
- Doenças gengivais como gengivite ou periodontite.
- Recessão gengival, que expõe a raiz do dente.
- Erosão ácida, causada por alimentos ou refluxo gastroesofágico.
- Bruxismo, o hábito de ranger ou apertar os dentes.
- Uso de cremes dentais abrasivos, como os branqueadores.
- Técnica de escovação incorreta, com força excessiva ou escovas duras.
- Tratamentos odontológicos recentes, como clareamento ou limpeza profunda.
Sintomas mais comuns
- Dor pontual e aguda ao consumir alimentos gelados ou quentes
- Dor ao toque ou ao escovar os dentes
- Desconforto com alimentos doces ou ácidos
- Sensação de “choque” ao respirar pela boca
É importante saber diferenciar a dor da sensibilidade daquela causada por infecções ou cáries profundas. Quando a dor é constante, pulsátil ou acompanhada de inchaço, pode haver um problema mais grave, como necessidade de tratamento de canal.
Diagnóstico e quando procurar um dentista
Nem sempre o paciente consegue identificar sozinho a causa da dor. Por isso, ao notar sintomas de sensibilidade frequente ou em crescimento, o ideal é agendar uma consulta com o dentista. O profissional fará uma avaliação completa, incluindo:
- Exame clínico da gengiva e do esmalte
- Testes de estímulo térmico
- Radiografias (quando necessário)
- Verificação de hábitos de higiene e alimentação
Como aliviar a sensibilidade dentária
Existem tratamentos eficazes tanto em consultório quanto em casa, dependendo da gravidade do caso. Confira as abordagens mais recomendadas:
No consultório
- Aplicação de flúor (verniz ou moldeira com gel fluoretado)
- Selantes dessensibilizantes, como oxalato de potássio ou nitrato de potássio
- Restaurações com resina composta ou ionômero de vidro em áreas com raiz exposta
- Cirurgias gengivais para reposicionar a gengiva em casos de retração severa
- Terapia com laser de baixa intensidade, que ajuda a bloquear os estímulos dolorosos
- Confecção de placas de bruxismo para quem range os dentes
Em casa
- Usar escova macia e técnica de escovação adequada
- Evitar pastas abrasivas e preferir cremes dentais específicos para dentes sensíveis
- Complementar com enxaguantes bucais fluoretados
- Aplicar a pasta diretamente nos dentes com dor, com o dedo ou cotonete, antes de dormir
- Reduzir o consumo de alimentos ácidos e bebidas muito quentes ou geladas
Tratamentos mais invasivos
Se nenhuma das abordagens acima funcionar, pode ser necessário recorrer a um tratamento endodôntico (canal). Esse procedimento é indicado quando a dor é persistente e existe envolvimento da polpa dentária. Em casos extremos, quando há comprometimento estrutural irreversível, o dente pode precisar ser extraído.
Remédios naturais: o que dizem os estudos?
Embora não substituam o atendimento profissional, alguns produtos naturais têm mostrado bons resultados complementares, como:
- Aloe vera: ação anti-inflamatória sobre a gengiva
- Chá de sálvia ou tomilho: propriedades antissépticas
- Equinácea: reforça a imunidade local
- Óleo de cravo: levemente analgésico, usado com moderação
Essas soluções podem ser aliadas em casos leves, sempre com orientação do dentista.
Dicas para prevenir a sensibilidade nos dentes
- Escove os dentes com escova macia e sem força excessiva
- Utilize cremes dentais sem abrasivos agressivos
- Faça consultas regulares ao dentista a cada 6 meses
- Evite clareamentos sem orientação profissional
- Controle hábitos como ranger os dentes ou consumir alimentos muito ácidos
- Mantenha uma dieta equilibrada rica em cálcio e fósforo
- Hidrate-se bem para estimular a produção de saliva, que ajuda a remineralizar o esmalte
Conclusão
A sensibilidade nos dentes pode parecer apenas um incômodo temporário, mas esconde uma série de causas que merecem atenção profissional. Com diagnóstico adequado, hábitos saudáveis e tratamento personalizado, é possível não apenas aliviar a dor, mas recuperar o bem-estar ao sorrir, mastigar ou simplesmente beber uma água gelada.
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